Видео комплекс оздоровительных упражнений для позвоночника

Здоровье вашего позвоночника - замечательный комплекс очень действенных и простых упражнений.

Восстанавливающий комплекс упражнений, составленный профессиональными действующими врачами, признанными авторитетами в области практической мануальной терапии, лечении, профилактики и быстрого снятия болевых синдромов в спине и непосредственно в различных отделах нашего позвоночника.

Видео методика «Упражнения для оздоровления всех отделов позвоночника»

« ... Болит спина, сорвал спину, сошли позвонки, деревянный позвоночник, боль под лопатками... » - слова, к сожалению знакомые в наше время очень и очень многим, от пионеров до пенсионеров.

комплекс лечебных упражнений для спины

Данный комплекс предназначен не для тех, кто может самостоятельно выполнять упражнения, приведенные в видео «Силовая Растяжка: Сила и Здоровье», а в первую очередь для людей, не имеющих специальной спортивной подготовки и возможности посещать спортзалы или специализированные мед. учреждения.

С помощью простых упражнений этого уникального комплекса, направленного на качественное восстановление подвижности во всех отделах позвоночника, вы сможете самостоятельно улучшить состояние своего позвоночника, даже в домашних условиях.

Краткий обзор видеопособия "Здоровье вашего позвоночника"

Видео состоит из двух частей - теория и практика.

В первой части фильма, хоть и достаточно непродолжительной, но очень информативной, нам будут очень доступно, с наглядными примерами и пояснениями, раскрыты такие аспекты, как:

• Основы анатомии и физиологии нашего позвоночно-двигательного сегмента
• Показаны самые основные причины, благодаря которым и возникают многочисленные патологии тех или иных отделов позвоночника
• Приведены очень простые советы и полезные рекомендации на каждый день, выполнение которых поможет отодвинуть процессы старения и деструктивных изменений нашего позвоночника.

развитие патологий межпозвонковых дисков

Поверьте, стоит внимательно и посмотреть, и послушать эту теоретическую часть видео методики. Возможно, что после её просмотра, очень многие вопросы отпадут сами собой..

Вторая часть видео посвящена непосредственно упражнениям, направленным на восстановление подвижности и профилактику заболеваний нашего позвоночника.

Подробно показана работа со всеми его отделами:

• Упражнения для шейного отдела позвоночника
• Упражнения для грудного отдела позвоночника
• Упражнения для крестцово-поясничного отдела позвоночника
• Упражнения на общее укрепление мышц спины, обеспечивающих правильное положение подвижных сегментов позвоночника

кадры из: комплекс упражнений "Здоровый позвоночник"

Все упражнения на позвоночник сопровождаются исчерпывающими комментариями инструктора, подсказывающего как правильно дышать, на что необходимо акцентировать внимание, каковы сила нагрузок и время выполнения отдельных упражнений...

В заключении, будут даны ещё несколько советов от профессиональных врачей, простое следование которым позволит сохранить здоровье нашего позвоночника на долгие годы.

Скачать методику «Здоровый позвоночник»

• Архив: 350 Мб
• Язык видео: русский
• Формат видеофайла: AVI
• Качество: отличное
• Упражнения на оздоровление позвоночника

Метки: Хобби, магия, упражнения, практика оздоровления |

Горячие новости из сети:

загрузка...

Похожие статьи

• Аудио: Исцеляющая сила звуков здоровья - Лечебная сила звука. Сеансы музыкотерапии от Рушеля Блаво
• Магия денег: магические приемы, обряды притяжения денег, денежные талисманы - Практическая магия - доступные приемы привлечения, приумножения и сохранения денег
• Фитнес для рук - уникальный комплекс упражнений для развития кистей и пальцев рук - Уникальный видео тренинг, комплекс упражнений для развития гибкости кистей и пальцев